Ίσως είναι η πιο συχνή δικαιολογία που ακούω από τους ανθρώπους όταν μιλάμε για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
- "Εγώ θέλω να βγαίνω, να πίνω, να καπνίζω, να τρωω τα γλυκά μου. Θέλω να απολαμβάνω! Δεν θέλω να καταπιεστω!"
- "Μια ζωή την έχω, εαν κόψω και αυτές τις συνήθειες, πάει!"
- "Όλοι θα πεθάνουμε κάποια στιγμή ούτως ή άλλως, δεν έχει νόημα να προσέξω."
Προσωπικά, πιστεύω ότι αυτό το σκεπτικό δεν οφελεί κανέναν άνθρωπο - αν και οι πολυεθνικές βγάζουν ΠΟΛΥ κέρδος από αυτές τις συμπεριφορές.
Εαν δώσουμε άλλο νόημα σε αυτή την έκφραση:
Y.O.L.O. (You only live once)
Όντως, ζούμε μία φορά και αυτό είναι αρκετό για να ζεις την ζωή σου με την ΒΕΛΤΙΣΤΗ ΥΓΕΙΑ, να απολαμβάνεις την καθημερινότητα γιατί ΕΙΣΑΙ ΥΓΙΗΣ, ΔΥΝΑΤΟΣ και ο εγκέφαλός σου δουλεύει άψογα. ΜΠΟΡΕΙΣ να ζεις στο ΕΠΑΚΡΟ των δυνατοτήτων σου!
Το ύπουλο με τις "κακές" συνήθειες είναι ότι είναι σαν ύπνωση.
Το απολαμβάνεις για ΜΙΑ μόνο στιγμή και ΔΕΝ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙΣ ΚΑΝ ότι σε σπρώχνουν όλο και πιο βαθιά σε άθλια υγεία, σωματική και νοητική.
Αργά, αργά...
Η ποιότητα της ζωής σου μειώνεται κατακόρυφα και χάνεις εντελώς τον σκοπό της ύπαρξής σου.
Καταλήγεις να μην έχεις καν κουράγιο να σηκωθείς από το κρεβάτι, να πάρεις τα πόδια σου..
Και ΞΑΦΝΙΚΑ σου κάνουν διάγνωση για αυτοάνοσες, χρόνιες ασθένειες.
Φίλε μου, δεν ήταν ξαφνικό. Ήταν οι συνήθειες που μαζευόντουσαν τόσα χρόνια είτε έδινες σημασία είτε όχι.
Θα σε φτάσουν κάποια στιγμή.
Πες μου, αξίζει να ανταλλάξεις αυτή τη πολύ μικρή στιγμή απόλαυσης, για ένα σίγουρο μέλλον με χρόνιες ασθένειες, μειωμένη ενέργεια, χάλια ψυχολογία και βάσανα;
Εάν έχεις λίγο σεβασμό για την ζωή σου, φιλική συμβουλή, άλλαξε συνήθειες. Είναι κρίμα να κοιτάς πίσω και να βλέπεις πόσο χρόνο σπατάλησες χωρίς ουσία.
Οπότε...YOLO! Ζεις μόνο μια φορά, οπότε κάντο όσο πιο καλά μπορείς! Ζήσε με υγεία, αξιοποίησε τα ταλέντα σου και πολλαπλασίασε το καλό που έχεις μέσα σου.
Yorumlar